terça-feira, 28 de setembro de 2010

Liga de Futebol União Tamandaré

http://tamandarefuteboldecampo.blogspot.com/

A Liga de Futebol União Tamandaré, designada pela sigla (L.F.U.T), tem por finalidade:

I – Ensinar, organizar, supervisionar e incentivar a prática do Futebol Amador;
II - Dar apoio e estimular as competições organizadas pelos associados;
II - Arregimentar os associados na busca do aprimoramento da vida esportiva e comunitária, sendo ilimitado o aspecto de abrangência deste;
IV - Representar os interesses dos associados junto ao Poder Constituído e a Iniciativa Privada, com especial atenção aos aspectos relacionados ao Futebol Amador;
V - Buscar constantemente a diminuição de custos aos associados;
VI - Unificar e padronizar procedimentos organizativos e disciplinares nas competições que a Liga vier a realizar;
VII - Colaborar com a formalização legal e estatutária dos associados.

Estamos apenas seguindo um desenvolvimento que já existe há anos, mas agora, os campeonatos organizados pela Liga têm profissionais qualificados na área de Educação Física. L.F.U.T, Liga de Futebol União Tamandaré, busca desenvolver os campeonatos com qualidade e profissionalismo.

O Parque Almirante Tamandaré:
A Tamandaré é ocupa uma área de mais de 17.000 m², composta por quadra de futsal, vôlei e basquete. Dispõem de um campo de futebol, vestiários e diversos brinquedos de recreação. O nome da praça faz alusão ao Almirante Tamandaré (Joaquim Marques Lisboa) patrono da Marinha brasileira, figura relevante da era imperial, participou de várias batalhas e guerras, inclusive a do Paraguai. Por ter uma origem de ser uma fazenda, pois antigamente era tendo um lago com campo e muito várzea, por isso, hoje é conhecida pelos seus freqüentadores como, A Fazendinha. Ele guarda uma grande historia futebolística, que ao longo deste blogspot, iremos registra, revelando o campo de futebol rodeado pelos Plátanos , afinal de contas a vida é uma só e cada momento deve ser aproveitado como se fosse o último, então veja bem...


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quinta-feira, 9 de setembro de 2010

Ginástica Laboral e Reeducação postural

Quando eu tava no curso de Licenciatura Plena de Educaçao Física no IPA, um dos estágios de grande valia para o meu desenvolvimento pessoal, foi no serviço de fisiatria e reabilitação no Hospital de Clinicas de Porto Alegre. Minha grande função era executar um programa de exercicios para distúrbios osteomusculares relacionado ao trabalho, a ginástica laboral e reeducação postural.
O programa de exercicios tem como principal ferramento de trabalho o alongamento, feito antes da rotina de trabalho, durante e no final do trabalho diario, alem do alongamento, usa se os exercicios isométricos e exercícios com halteres para o fortalecimento muscular.

A LER/DORT, são lesões por Esfroço Repetitivo (LER) e os Distúrbios Osteomusculares Relacionado ao Trabalho (DORT) são distribios ou doenças dos sitemas musculares e óssea relacionados, comprovadamente ou não. ao trabalho.
Os sintomas mais comuns são as minifestações de dores, dormência e diminuição da força muscular.
A repetição dos movimentos com monotonia e ausência de pausas, posturas inadequadas, frio, vibração, impactos, ritmo do trabalho, exigência de produção de trabalho, estresse emocional, pressão e atitude autoritária dos chefes, fazem com que torna se fatores de risco.
Para previnir temos as medidas preventivas em geral, como, pausas no trabalho, mobiliário adequado á tarefa e ao indivídio que a executa, rotatividade de tarefas, tratamento ergonômico as ferramentas, treinamento, revisão das formas de controle da produção e ganástica laboral.
Sendo que o tratamento básico, deve integrar várias áreas profissionais abrangente do aspecto informativos, tratamento físico e apoio psicológico.reabilitação, acupuntura, sessões de psicoterapia, tratamento medicamentoso, terapia corporal (relaxante e alongamento) são alguns exemplos do que pode ser combinado para o paciente, sempre dependendo do grau de compromentimento.

Lembre se procure um profissional qualificado e viva com saúde.